Утром пораньше ходила сдавать кровь в жк. Много крови - по максимуму, как в первом триместре, общий анализ, на вич, гепатит, ещё парочка направлений... В общем, сочетание "натощак + очень низкое давление + куча собранных пробирок крови + 7 месяцев беременности" в моем случае означало за малым не потерю сознания даже в сидячем положении. Причем дурно мне стало, когда только начали брать, когда закончили, я уже уплывала. Хорошо, что медсестра чуткая и адекватная, сказала сразу лечь на кушетку, полежать и нашатырь нюхнуть. А мне на самом деле не привыкать, я теряла сознание, когда брали кровь из пальца, но было это больше 10 лет назад, тогда я успела встать, выйти из кабинета и отключиться совсем, благо, со мной ходила мама и сразу подхватила. Но всё равно сегодняшнее мне не понравилось. Низкое давление вроде как не так опасно в конце беременности, как высокое, и всё равно не очень весело. После похода в жк выпила кофе, всё равно самочувствие так себе.
Вот думаю теперь, что при всей моей моральной готовности к родам, уверенности в своих силах и отношении к предстоящему, как к естественному процессу, а не как к аттракциону неслыханной боли, организм-то может вопреки моим убеждениям, терпеливости и разумности сказать: "Э, слушай, что-то это какой-то перебор мучений, давай-ка я отключусь" на самом интересном месте, и моя физическая готовность к родам непонятна и проявится только в процессе, предсказать её нельзя. Всякая теория вроде "у меня же высокий болевой порог!", "у мамы было вот так, а у бабушки так", "на осмотре сказали, что всё узкое, а у ребенка по узи большая голова, значит, порвусь" и прочее вообще может не иметь отношения к делу. А вот что будет полезно - так это узнать, как в процессе начавшихся родов можно облегчить свою участь.
Вот что вам помогало? Или даже что вы слышали/читали/знаете по теме? Раскрытие, говорят, идёт быстрее, если расслабиться. При этом подруга, которая мне об этом сказала, и в первые, и во вторые, и в третьи свои роды расслабиться без эпидуралки не смогла. Особенное дыхание? Кому помогло? Есть ли хорошие ссылки на тренировки дыхания на youtube? Буду благодарна, в любом случае поищу и сама. Не лежать постоянно во время схваток, а ходить? Самомассаж какой-нибудь? Упражнения Кегеля во время беременности? Малиновый лист заваривать и пить последние недели перед родами? Петь песни "Короля и шута", как Масяня? В общем, жду от вас все варианты, что вы использовали.
Ну и про эпидуралку заодно расскажите. При каком раскрытии сделали, по показаниям или по желанию, довольны ли остались.